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Escursioni di trekking a piedi per principianti - 2.0 out of 5 based on 1 vote

pexels-photo-46082-largeIl territorio italiano è caratterizzato da una vastità di paesaggi tale da essere particolarmente indicato tanto per gli alpinisti esperti, quanto per gli escursionisti alle prime armi. Anche se quando si parla di escursionismo spesso vengono alla mente percorsi di trekking impegnativi e di livello difficoltoso, questo sport ben si presta ad essere praticato da persone con diverse tipi di preparazione e allenamento. Si tratta solo di conoscere quali sono le località più idonee al proprio livello di preparazione. Chi in particolare si considera ancora un principiante può seguire delle linee guida per organizzare una perfetta gita tra le alture naturali.

 

Munirsi dell’attrezzatura e dell’abbigliamento sportivo adatto

Le escursioni in montagna possono essere di diverso tipo. Che si tratti di una camminata a basse altitudini o di percorsi più ripidi, è importante indossare capi d’abbigliamento e calzature che oltre ad essere comodi ed ergonomici, siano creati con materiali in grado di mantenere una buona temperatura del corpo e di essere traspiranti. In commercio esistono diversi negozi e brand specializzati ed è possibile acquistarli anche a buon prezzo. Tra i più famosi e convenienti c’è sicuramente Decathlon, ma anche su Nike è possibile approfittare di sconti e offerte sugli articoli sportivi con l’aiuto dei coupon presenti qui per esempio.

 

Percorsi ed escursioni in Italia: dove andare?

L’italia è ricca di paesaggi particolarmente adatti a fare escursioni e passeggiate rigeneranti in montagna, dal Trentino al Salento. Molti milanesi per esempio amano rimanere in Lombardia per esplorare il territorio di Varese e di Bergamo, in cui è possibile attraversare paesaggi collinosi e non solo di montagna. Tra le regioni del Nord, anche il Piemonte è ricco di percorsi escursionistici, soprattutto nella provincia di Alessandria: a Tortona e a Novi Ligure per esempio vi sono diverse possibilità di cammino interessanti per differenti livelli di allenamento. Tra le mete più gettonate per gli amanti della natura figura sicuramente la provincia di Trento. Le Dolomiti, perla del Trentino, rappresentano il luogo ideale per vivere le migliori esperienze tra panorami mozzafiato.

 

Quale percorso scegliere?

In ogni tipologia di sport è importante capire quali sono i propri limiti e saper interpretare il momento giusto per superarli. Scegliere una camminata molto facile può sicuramente essere un’ottima occasione per trovare ristoro nella natura. Una volta percepito come minimo lo sforzo per le passeggiate più pianeggianti, è importante tuttavia fronteggiare sfide di un gradino più elevato. Può trattarsi un itinerario di più giorni oppure di un’escursione che richiede maggiore impegno. L’importante è comprendere le esigenze del proprio corpo e a seconda di questa puntare a una tipologia di percorso piuttosto che a un altro.

 

Gli Itinerari di Martino

“A circa 10 miglia a sud-est di Pelagosa, giace in fondo al mare il Cacciatorpediniere Turbine e con esso dormono il sonno eterno gli eroici marinai.
Passando di là, gettate un fiore”. //Martino
 

Itinerari in Bici

“Tutte i migliori percorsi in Bici” // Matrix
 

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